【虫歯・歯周病・糖尿病の予防方法】血糖値を上げない食べもの・食べ方

虫歯・歯周病を予防するにはどうすれば良いでしょう？もちろん歯磨きが大事です。毎年の歯科検診も大事です。でも、それだけで予防することはできません。 新しい虫歯予防の方法を紹介します。

血糖値の上昇は血管を傷つけたり、虫歯・歯周病・糖尿病の原因になります。

なぜ血糖値の上昇を抑えるのにビタミン・ミネラルが必要であるか説明します。