|
奇跡！ついに子供が進んで玄米を選ぶようになりました。
かれこれ１年ぐらい、「玄米いいよ〜」「玄米頭が良くなるよ〜」言い続けていました。
でも一度食べた「白米」から「玄米」に変えるのは、至難の技。
生まれた時に初めから玄米、食べさせておけばよかったと後悔していました。
ところが、三日前ほどから自分で「玄米」を選ぶように。
子供は素直です。
脳の血流も良くなり集中力も上がります。
少し肥満気味なのでダイエット効果もあります。
玄米食は「慣れ」です。
食べているうちに、白米では物足りなくなります。
「やるか」「やらないか」です。
始めれば、誰でも簡単に続けられます。
家族全員でなくても、一人用の炊飯器を買って自分だけ「玄米」にしてください。
半年後はみんな「玄米食」している感じになります。
10年、年上の先輩を見てください。
歯周病で歯が無くなっていませんか？
糖尿病で薬飲んでいませんか？
食べ過ぎ、飲み過ぎで腹がプックリ出ていませんか？
毎日疲れた・疲れた言っていませんか？
全部改善します。
「玄米食」は10年後の自分に投資
病気は
「早期発見では遅すぎる」
「早期発見は手遅れ」
「早期発見は生ぬるい」
「これ大事！」
「発見」する前に、ならないよう予防しましょう。
※玄米は「無農薬」でなくても大丈夫です。玄米の栄養メリットの方が大きい為です。その変わり大事な微生物は少なくなります。
|
